Trabajar de pie–Silla/taburete
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Como utilizar silla para trabajar de pie
En este video podeis ver el uso de una silla para trabajar de pie, es facil, comodo y sobre todo cuida la salud de tu espalda.
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Como utilizar silla para trabajar de pie
Montaje silla para trabajar de pie
En este video os mostramos el montaje de una silla para estar de pie, como podreis comprobar de facil montaje.
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Montaje silla para trabajar de pie
Silla para trabajar de pie
En este siguiente video podéis ver el uso y funcionamiento de la silla para estar de pie, comoda barata, ergonómica y muy practica.
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Taburete para trabajar de pie
La pueden usar vendedores, temporer@s , peluquer@s, y hasta guardias de seguridad.
Un descanso para estar en pie pero sentado un aliado mas en tu material de oficina.
Disminuye la carga estática de la columna en la región lumbar, reduce el tiempo de aparición de la fatiga y contribuye a mejorar la circulación de la sangre al corazón, ayudando a evitar várices y edemas.
Esta silla sirve para usarla mientras planchas o mientras pelas patatas en la cocina..multiples usos que se te ocurriran cuando la adquieras ocupa menos que un taburete y con mas usos.
Las causas del dolor de espalda son múltiples,por eso la importancia de adoptar unos hábitos correctos, y adecuar el espacio para prevenir el dolor. Es fundamental conocer los hábitos dañinos para nuestra columna, para evitarlos; para aprender y practicar las posturas correctas.
La columna sufre principalmente cuando:
- mantenemos mucho tiempo en la misma posición, ya sea de pie, sentado o acostado.
- adoptamos determinadas posturas que nos curvan demasiado.
- realizamos grandes esfuerzos, o pequeños, pero repetitivos.
- realizamos movimientos bruscos o estamos en posturas muy forzadas. .
Una postura mantenida tanto de pie como sentado es motivo de dolor lumbar. Con esta silla proponemos la alternancia entre las dos desempeñando el trabajo de igual forma, de pie.
Es de gran importancia mantener una postura de trabajo adecuada y que el material y mobiliario con que trabajamos esté adaptado a nuestras características.
Tenemos que organizar nuestras actividades para que:
No estemos sentados, de pie, acostados, fregando, etc. durante largos períodos de tiempo, procurando alternar las tareas que requieran posiciones estáticas de pie, sentado o en movimiento; repartir la tarea en varios días (p.e. la plancha).
Hacer pequeños descansos entre tareas, nos servirá para estirarnos, relajarnos…con este taburete para trabajar de pie.
Modificar nuestro entorno, sí es necesario, el mobiliario, especialmente mesas y sillas, recordando que lo blando es perjudicial (sofá, sillón, cama), adecuar la altura de los objetos, la iluminación, etc.
Casi todas las profesiones tienen riesgos e influyen en el desarrollo de las lumbalgias. Cada una de ellas diferente. De todos modos las recomendaciones que os damos en relación pueden ser válidas para la gran mayoría.
Esta sera la mejor acompañante junto a tus sillas de oficina.
Practica, util y comoda
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Sillas de oficina-Taburete para trabajar de pie
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